西宮市甲子園口駅近く“肩こり改善”の治療が得意なよしゆき鍼灸院の松本です！

西宮市甲子園口駅で鍼灸院をお探しの方は

「西宮市甲子園口でオススメの鍼灸院をお探しの方へ」をご覧ください！

 

 

 

朝の一歩目が痛い。
しばらく歩くとマシになる。

病院では「足底筋膜炎」と言われた。

けれど、湿布やインソールだけでは変わらない。
こんな相談が患者様から頂きます。

それはもしかすると、
炎症ではなく“使い方”の問題かもしれません。

 

 

 

 

 

 

足裏の痛みは「構造のサイン」

足底筋膜は踵骨から始まります。

 

 

つまり踵が傾けば、足底筋膜は常に引っ張られます。

 

 

踵が内側に倒れるとアーチが潰れ、
外側に逃げれば衝撃が分散できなくなる。

 

 

痛みは突然出たように感じても、
その前からずっと「荷重の偏り」は続いていることが多いのです。

 

 

 

だから炎症だけを追いかけても、
根本が変わらなければ繰り返してしまう。

 

 

 

 

 

 

施術で整えること、でもそれだけでは足りない

よしゆき鍼灸院では、

 

ふくらはぎの緊張を整え、
足関節の動きを回復させ、
距骨の位置を調整し、
踵の傾きをニュートラルへ戻します。

 

ここまでで、痛みは軽減します。

 

けれど問題はその後です。

 

 

日常生活の中で、また同じ荷重をしてしまえば、
身体は元のクセに戻ってしまう。

 

そこで必要なのは
**「正しい接地の再学習」**です。

 

 

 

 

 

 

足裏は脳と直結している

足裏にはたくさんの感覚受容器(センサー)があります。

私たちは無意識に、その情報を使って姿勢を保っています。

 

 

もし踵の接地が偏っていれば、
脳はそれを「正しい位置」だと学習してしまう。

 

だからこそ、足裏に適切な刺激を入れることが重要です。

 

 

 

ヘキサフィットのような構造は、
踵の接地感覚をはっきりさせてくれます。

 

 

足裏が刺激されることで、
脳が「今どこに体重が乗っているか」を再認識できる。

 

その結果、回内や回外といった偏りを
自然に修正しやすくなります。

 

これはまさに「脳マネジメント」の視点です。

 

 

身体を力で矯正するのではなく、
入力を変えて出力を変える。

 

 

 

 

 

 

荷重ラインを整えるという考え方

足裏が平面的だと、
内側だけ潰れる、
外側だけ逃げる、
ということが起こりやすい。

 

 

六角形のような分散構造は、
一点に体重が集中するのを防ぎます。

 

結果として、荷重ラインが中央に戻りやすくなる。

 

 

踵が安定すると距骨が安定し、
足関節の動きがスムーズになる。

 

 

すると足底筋膜への牽引ストレスが減り、
痛みの出にくい状態が続きやすくなります。

 

 

 

 

 

 

足底筋膜炎はゴールではない

足底筋膜炎は「病名」ですが、
本質は「身体の土台からのサイン」です。

踵の傾き。
荷重ライン。
足関節の可動域。

 

そこが整えば、
足裏だけでなく、膝や腰まで変わることもあります。

 

 

施術で整える。
ヘキサフィットで日常を整える。
エクササイズで自分の身体をコントロールできるようにする。

 

 

この流れができると、
痛みは「消すもの」から
「起こりにくくするもの」へ変わります。

 

 

足裏がなかなか良くならない方へ。

炎症だけを見ていませんか？
土台から見直すと、身体は変わります。

 

 

質問など、気軽にお問い合わせフォームかLINE公式からご連絡下さい。

 

 

ご相談、お待ちしております。

 

 

西宮市にある鍼灸院、肩こり改善の施術が得意な鍼灸院の院長　松本でした。

 

【公式LINEの登録】