兵庫県西宮の痛み改善・健康増進のお店

ぎっくり腰

 

甲子園口鍼灸院 西宮鍼灸院 肩こり 首痛 首こり 

【腰痛】の原因は大きく分けて以下のものがあります。

  • 筋肉が原因となるもの→筋々膜性腰痛など
  • 骨が原因となるもの→脊柱管狭窄症・腰椎症など
  • 筋・骨以外が原因となるもの→腰椎ヘルニア・ぎっくり腰など

 

※注意が必要な腰痛症状

以下の腰の症状は内科疾患や急性期である可能性があります。専門機関での検査をおすすめします。

  • 安静にしていても(動かなくても)痛むもの
  • 急に発症した強い痛みをともなうもの
  • お尻や脚への強い痛み・しびれなどをともなうもの

 

筋肉・骨以外が原因となる腰痛について

【ぎっくり腰】はくしゃみや物を持ち上げた時など体を動かした際、腰に急に現れる痛みの総称です。

  • 腰の骨に負担がかかった時に周囲軟部組織(靭帯など)の微小断裂を起こしている
  • 腰の骨の軽微なズレ・ロッキングなどで周囲の軟部組織(靭帯など)を持続圧迫している

などの状態が考えられます。

患部が強く炎症を起こしている場合もあり、まずは安静にすることが第一です。

不用意に温めたり・動かしたりすると症状を悪化させる可能性があります。

この段階で施術できることは限定されます。

当院の整体でもアイシング・グアシャを用いて、まずは炎症を早く落ち着かせることに注力します。

医療機関では痛み止めの薬や注射などの処方があるので、発症初期の対処として有力です。

一旦炎症が落ち着けば、施術できること・やらなければいけないことはたくさんでてきます。

  • 強い炎症・安静により生じた患部周囲のこわばりの除去
  • 背骨の動きの硬さにより生じる腰の局所的な負担の軽減
  • 腰への負担を増やす周囲筋肉の硬さの改善

患部のケアとともに、これらにアプローチし再発を防ぐことが大切です。

 

原因を探す

  • 不良姿勢やアライメント(骨の並び)の崩れなど骨の問題
  • 癒着や柔軟性低下、筋肉内の異物生成など筋肉・筋膜の問題
  • 炎症や変性など患部の組織的な問題

【ぎっくり腰】になる原因は大きく分けてこれらの問題が考えられます。

当院の整体ではまずお体の状態を細かくチェックし、原因を探していきます。

そしてその原因改善の為に施術を組み合わせ、「体」を整えていきます。

 

お体の状態に合わせた施術

よしゆき鍼灸院の肩こり施術は鍼灸・グアシャ・運動を組み合わせた、
あなただけの【オーダーメイド】です。

痛みや症状が出ている部位だけでは無く、体の歪み、柔軟性、筋力、関節の動き、生活スタイルなどの観点から全身へアプローチし早期の改善を目指します。

 

【鍼灸施術】:

鍼・お灸は身体に刺激を与えることで自律神経という身体活動を担っている神経にアプローチします。

全身の血液の流れを改善し、人が本来持つ自然治癒力を高めることで症状の改善を目指します。

 

【グアシャ】:

金属のヘラのような器具「グアシャ」で皮膚表面を擦ります。

筋肉を包む筋膜の機能を改善するツールです。
筋膜にはが痛みを感じるセンサーが豊富に存在する為、硬くなる事で痛みが出てしまいます。

グアシャを使い、一度筋膜を破壊し再構築(リモデリング)をしていきます。

  • 筋膜の癒着の解除
  • 浅層と深層の筋肉間の滑走の改善
  • 筋肉の動きが不十分で起きる痛みの改善

などの効果が期待できます。

(上記が原因となっている痛み、結構多いですよ!)

 

【ストレッチ】:

甲子園口鍼灸院 西宮鍼灸院 肩こり 首痛 首こり

硬くなっている筋肉を伸ばすことで関節可動域を広げていきます。

身体の固まっている関節を良い状態にすることで、

  • 血流の改善
  • 神経の繋がりを良くする
  • 筋肉トレーニングなどの効果向上

などの効果が期待できます。

また、ストレッチは筋肉のサルコメア数を増やすことが出来るので、高齢者のサルコペニアの予防・改善にも効果的です。

よしゆき鍼灸院のストレッチは一味違います!

各筋肉をさらに細かく分けてストレッチを行っていくので、かなり効果的です。

姿勢改善や機能改善など、体の変化をご体感いただけると思います。

 

これら以外にも超音波など様々なツールを組み合わせていきます。

施術についての詳細はコチラをご覧下さい↓↓

お問い合わせはコチラから↓↓

Copyright© よしゆき鍼灸院 , 2023 All Rights Reserved.