西宮市甲子園口駅近く“肩こり改善”の治療が得意なよしゆき鍼灸院の松本です！

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来年のよしゆき鍼灸院は、コンセプトである「いくつになってもキレイで動けるカラダ造り！」を体験できるコンテンツの提供に力を入れたいと思います。

 

 

 

僕自身が50歳になりましたが、今も体育館に行ってバク転や宙返りなど行っています。

 

 

 

これをいうと「器械体操やってたからでしょ」や「運動習慣があるからでしょ」なんかいわれたりします。

 

 

 

 

 

でも、僕は鍼灸師となって整形外科クリニックで勤務してから10年ほどは、仕事や治療の勉強が忙しくなり器械体操の運動を行うことが出来なくなり、年齢的な衰えや怪我などもあり運動を行うことから遠のいていました。

 

 

しかし、治療の幅を増やすため運動指導のセミナーで学びを受けていたところ、人は動くことで身体の機能を維持出来ること、身体の関節の動く幅を確保することで、代謝を上げ、動く姿勢がキレイになり見た目の若々しさだけでなく、活動的になれることを学びました！

 

 

 

 

 

その学び受ける中で、自分自身が諦めていた器械体操の競技復帰が出来るのではないかと考え、勤務していた整形外科クリニックが経営する鍼灸院の院長を辞め、よしゆき鍼灸院を開院して競技復帰のためのトレーニングを開始しました。

 

 

 

最初は、バク転や宙返りどころではなく、身体が固くなって柔軟運動で脚が開かなくなり子供でも行う側転をすることも出来なくなっていました。

 

 

 

そこから簡単なエクササイズを少しづつ行い続けることで、身体の状態を改善して今では若い頃には出来なかった技も行えたり、年齢を伝えても驚かれ“若々しいさ”を指摘されたりするようになりました。

※過去のブログ記事「鍼灸院の院長が行なっているセルフケアをお伝えします。」にこの辺りのこと書いています

 

 

 

 

この経験を踏まえ、患者様には施術の最後にエクササイズを提供するようにしていますが、ご自身がご自宅でもセルフケアを行えるようにセルフエクササイズ動画の見放題のサブスクサービスも行っています！

 

 

 

 

そして、運動を行うことで年齢的な身体の不自由さの改善が出来ることを僕の器械体操競技の復帰の実体験を通して患者様や色々な方々に伝えるようにしています！

 

 

すると「実はバク転ができるようになりたいんです！教えて下さい」なんてお声も頂くことが度々あります。

 

 

なので、来年は自由に動かせて若々しい身体を手に入れるコンテンツ「健康になるためのバク転教室」を提供したいと考えています！
※こんなことの考え方をブログ記事「自分の思う人生を歩めるカラダの作り方！」で書いていますのでご参考に♪

 

 

 

 

これらのコンテンツの情報は今後も提供していきいます！

 

 

 

ご興味があるというお声や質問など、気軽にお問い合わせフォームかLINE公式からご連絡頂けると嬉しいです！