腰の凝っている方、骨盤のねじれで背部が緊張しているかも!| 西宮市よしゆき鍼灸院

西宮市にある鍼灸院

“肩こり改善”の治療が得意なよしゆき鍼灸院の松本です!

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腰が張って背中痛いといわれる患者さんがおられます。

 

 

最近も、そのように訴える患者さんが数名来られました。

 

 

 

片側の骨盤の上を押さえてこの辺りが痛いと訴えられます。

 

 

 

 

このような感じで背中まで筋肉が緊張したりする方は、骨盤の左右で高さが変わるんですよね。

 

 

 

今回は、このような方の問題についてお伝えしたいと思います。

 

 

 

骨盤の高さが変わる理由

 

骨盤の高さが左右で変わるのは、片側の脚に重心がかかるのが影響したりします。

 

 

特に片側の脚を痛めた経験のある方に多いです。

 

 

 

例えば、捻挫や骨折、膝の靱帯を痛めるなどの経験がある方は、痛めた方の脚を庇うので、逆の脚の方に重心を掛けて立ったり、歩いたいするのです。

 

 

 

さらに、過去の事だと気にされない方は、その庇っている行為が、習慣となって継続して慢性的な症状として残るのです。

 

 

 

 

この状況は、単に治療をして治るということは難しいです。

 

 

 

なぜなら、庇う癖は身体の使い方として刻み込まれるので、根本的な原因として残るのです。

 

 

 

 

さらに、年齢を重ねると関節も固まってくるので片側の重心負担は大きくなって、怪我や痛みが酷くなって治り辛くもするのです。

 

 

 

治療と立ち方!

 

当院では、治療と合わせてストレッチやエクササイズを提供します。

 

 

これにより、片側にかかる負担と減らします。

 

 

 

さらに、下半身の問題が大きい方は、バランスボードを使って立つ練習、歩く練習なども行います。

 

 

なぜなら、先ほども伝えた通り、立つ根本に問題があることが痛みの原因となっているからです。

 

 

 

もし、このような問題にお悩みの方や治療に興味のある方は、気軽にお問い合わせフォームかLINE公式からご連絡頂けると嬉しいです!

 

 

西宮市にある鍼灸院、肩こり改善の施術が得意な鍼灸院の院長 松本でした。

 

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