西宮市甲子園口駅近く“肩こり改善”の治療が得意なよしゆき鍼灸院の松本です！

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先日、これから開催予定の足マルシェのお話をさせていただいたときに、こんな質問をいただきました。

 

 

「巻き爪って、どうしたら良くなりますか？」

 

 

巻き爪のご相談は本当に多いです。
何度も繰り返している方も少なくありません。

多くの方は「爪」に原因があると思われています。
でも僕は、少し違う視点で見ています。

 

 

 

 

巻き爪は力のバランスの結果

爪の形は、

上からの体重
下からの地面反力
周囲からの圧

 

このバランスで保たれています。

 

 

歩くときに足趾がしっかり地面を押せていれば、
爪には外へ広がる力が加わります。

 

 

でも足趾が浮いていると、
その力が弱くなり、横からの圧に負けやすくなります。

 

 

その結果、少しずつ内側へ巻いていきます。

 

 

 

 

 

足のアーチは働いていますか？

足には三つのアーチがあります。

 

 

 

このアーチがうまく働いていないと、
足趾は十分に使えません。

 

 

巻き爪は、
足の機能低下のサインであることもあります。

 

 

僕は、巻き爪を「爪のトラブル」ではなく、
「身体の使い方の結果」として見ることが多いです。

 

 

 

 

爪ではなく「身体」を整える

炎症がある場合は医療的処置が必要です。
でも、繰り返す巻き爪の場合は足の使い方を変えなければまた戻ります。

 

 

だから僕は、

爪をどうするかよりも
足をどう使えるようにするか

 

を大切にしています。

 

 

 

 

足マルシェで足を知る

今回開催予定の足マルシェでは、

 

 

足のアーチチェックや重心の確認、
足趾の使い方の体験を行います。

 

 

 

巻き爪でお悩みの方も、
まずは「自分の足を知る」ことから始めてみませんか？

 

 

身体は、使い方が変われば変わります。

足マルシェでお待ちしています。

 

 

 

 

ご相談、お待ちしております。