西宮市甲子園口駅近く“肩こり改善”の治療が得意なよしゆき鍼灸院の松本です！

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なんとなく身体が重い。
肩や腰がいつも気になる。
整えても、また元に戻ってしまう。

 

 

それはもしかすると、
身体の中の“流れ”が弱くなっているのかもしれません。

 

 

 

私たちの身体は、動くことで血液が巡るようにできています。
心臓だけでなく、筋肉が動くことで血液を全身に送っています。

 

だから、動きが少なくなった場所は血液の流れもゆっくりになります。

 

 

流れがゆっくりになると、その場所の細胞は元気を保ちにくくなります。
酸素や栄養が届きにくくなり、いらなくなったものも外に出にくくなります。

 

 

血液は、栄養を届けるだけでなく、
身体の中で出た“いらないもの”を回収し、外へと運び出しています。

 

その回収を助けているのが筋肉の動きです。

 

 

 

筋肉がやわらかく動くことで、血液は心臓へ戻り、
不要なものが体外へとつながっていきます。

 

 

 

そして最終的には、排便や排尿といった排泄へ。

 

静脈の流れ、そして排泄まで含めて、
“出せる身体”であることがとても大切なのです。

 

 

 

どれだけ良いものを取り入れても、
出す力が弱ければ、身体は整いません。

 

 

健康とは、「入れること」よりも
「流れること」と「出せること」のバランスなのです。

 

 

 

 

 

 

現代人は、動かなくなっている

文明が発達し、とても便利な時代になりました。

 

歩かなくても移動できる。

 

身体を使わなくても仕事ができる。

 

 

でも、人の身体は
“動かなくても健康を保てるようには作られていません。”

 

人は動くことで循環を作り、
動くことで不要なものを外に出し、
動くことで整う仕組みになっています。

 

 

だからこそ、
動き、動ける身体でいることがとても大切なのです。

 

 

 

 

 

 

ただ動けばいいわけではない

ここで大事なのは、
「ただ動けばいい」というわけではないということです。

 

 

我慢しながら続ける運動ではなく、
自分が楽しいと思える動き。

 

心が動くこと。

身体は感情とつながっています。

 

 

楽しい、やってみたい、できるようになりたい。
その気持ちと一緒に動くことで、身体は本当の意味で変わっていきます。

 

 

 

だから僕は、45歳を過ぎてから器械体操に復帰しました。

 

楽ではありません。
でも、心が昂るのです。

 

その感情があるから、続けられる。
そして身体は、確実に変わっています。

 

 

 

 

 

 

よしゆき鍼灸院が目指していること

よしゆき鍼灸院では、まず無理に運動をさせることはありません。

 

 

はじめに、こわばった部分をゆるめ、
血液が流れやすい状態をつくります。

 

 

呼吸が深くなり、巡りが戻り、
まずは一度、身体を整えます。

 

 

 

そのうえで、
少しずつ動ける身体へと育てていきます。

 

 

 

自分の力で循環を作れる身体へ。

きちんと出せる身体へ。

 

年齢を重ねても動ける身体へ。

 

それが、僕が目指しているサポートです。

 

 

もし今、

「なんとなく不調が続いている」
「運動した方がいいのは分かっているけど動けない」
「まずは整えてから始めたい」

 

そんな気持ちがあるなら、
一度、身体の“流れ”を整えに来てみてください。

 

 

 

今の状態から、無理なく始めましょう。

 

 

よしゆき鍼灸院は、
整えるところから、動ける未来までを一緒につくる場所です。

 

 

 

 

ご予約やご相談は、このLINEからお気軽にどうぞ。

あなたの身体が、もう一度流れ出すきっかけになれたら嬉しいです。

 

 

 

質問など、気軽にお問い合わせフォームかLINE公式からご連絡下さい。

 

 

ご相談、お待ちしております。

 

 

西宮市にある鍼灸院、肩こり改善の施術が得意な鍼灸院の院長　松本でした。

 

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