西宮市甲子園口駅近く“肩こり改善”の治療が得意なよしゆき鍼灸院の松本です！

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足裏が痛い。
でも検査では大きな異常はない。

 

湿布を貼っても、少し良くなるだけ。
また同じ場所が痛くなる。

 

 

それはもしかすると、
足そのものの問題というより、脳とのやり取りの問題かもしれません。

 

 

 

 

 

足裏は「感じるセンサー」

足裏には、たくさんの感覚センサーがあります。

 

・今どこに体重が乗っているか
・地面が硬いか柔らかいか
・傾いているかどうか

こうした情報を常に脳へ送っています。

 

 

 

脳はその情報をもとに、
無意識に姿勢を調整しています。

つまり足裏は、
身体をコントロールするための入力装置なのです。

 

 

 

 

 

もし踵の接地がズレていたら？

たとえば、踵が内側に倒れたまま立つクセがついているとします。

 

すると脳は、その状態を
「これが普通なんだ」と覚えてしまいます。

 

 

 

少し極端に言えば、
ズレた状態が“正解”としてインプットされる。

 

 

 

そうすると、足底筋膜は常に引っ張られ、
ふくらはぎは緊張し、
足関節の動きは硬くなる。

 

痛みはその結果として出てくることが多いのです。

 

 

 

 

 

 

だから大切なのは「正しく感じ直すこと」

痛みを消すことだけを目標にすると、
どうしても炎症や筋肉の硬さだけに目が向きます。

 

もちろん施術で整えることは大切です。

 

 

でもそのあとに必要なのは、
脳に“正しい接地”をもう一度教えることです。

 

 

 

足裏に適切な刺激が入ると、

「あ、今ここに体重が乗っているんだ」
と脳が再確認できるようになります。

 

 

それだけで立ち方が変わる方もいます。

 

これは力で矯正しているわけではありません。
入力を変えることで、出力（姿勢）が変わるのです。

 

 

 

これが、僕が大切にしている「脳マネジメント」の考え方です。

 

 

 

 

 

 

荷重が整うと、身体は静かに変わる

踵が安定すると、
距骨が安定し、
足関節の動きがスムーズになります。

 

 

 

すると足底筋膜への負担が減り、
膝や腰の余計な緊張も抜けやすくなります。

 

 

 

無理に姿勢を良くしなくても、
身体が自然と真ん中に戻ってくる感覚です。

 

 

 

 

 

足底筋膜炎は“身体からのメッセージ”

足底筋膜炎という言葉にとらわれなくて大丈夫です。

 

 

それは身体が
「土台が少しズレていますよ」
と教えてくれているサインかもしれません。

 

 

 

施術で整える。
足裏の感覚を整える。
日常の中で正しい接地を思い出す。

 

 

 

この流れができると、
痛みは「繰り返すもの」から「卒業できるもの」へ変わっていきます。

 

足裏がなかなか良くならない方へ。

 

 

一度、炎症ではなく
脳と足裏のつながりという視点で考えてみませんか？

 

 

 

身体は、思っているより賢いです。

 

 

 

 

ご相談、お待ちしております。