西宮市甲子園口駅近く“肩こり改善”の治療が得意なよしゆき鍼灸院の松本です！

西宮市甲子園口駅で鍼灸院をお探しの方は

「西宮市甲子園口でオススメの鍼灸院をお探しの方へ」をご覧ください！

 

 

 

よしゆき鍼灸院が目指しているのは、
**「ずっと通い続けなければならない鍼灸院」ではなく、
「いずれ卒業できる鍼灸院」**です。

 

痛みや不調があると、
「また悪くなったら来ればいい」
「良くなっても不安だから通い続けたい」
そんな状態になりがちです。

 

 

 

もちろん、定期的なメンテナンスは大切です。
ですがそれ以上に大切だと考えているのは、
自分自身で身体を良い状態に保てるようになることです。

 

 

 

 

 

 

まずは通院して「動ける身体」を取り戻す

痛みや不調があると、
身体だけでなく「動くこと」そのものが怖くなっている方も多くいらっしゃいます。

 

 

• これをしたら悪化するのではないか
• また痛くなるのではないか
• 無意識に身体をかばってしまう

 

 

この状態が続くと、
関節はさらに動きにくくなり、
不調が長引きやすくなってしまいます。

 

 

 

よしゆき鍼灸院では、
まず通院を通して 「動いても大丈夫な身体」 を取り戻すことを大切にしています。

 

 

 

鍼灸施術やエクササイズで
関節や筋肉の動きを引き出すだけでなく、

• 日常生活での姿勢や動き方
• 睡眠や食事などの生活習慣
• 仕事や家事での身体の使い方

こうした点についても、必要に応じてアドバイスを行います。

 

 

 

 

また、身体は心の状態とも深く関わっています。

「痛み＝悪いもの」
「動く＝危険」

そんな捉え方が強いと、
身体は無意識にブレーキをかけてしまいます。

 

 

 

 

そのため、
痛みや不調の捉え方、
身体との向き合い方についてお話しすることもあります。

 

 

 

身体と心の両方からアプローチすることで、
少しずつ
「動ける感覚」
「動いても大丈夫という安心感」
を取り戻していきます。

 

 

セルフケアを覚えて「通院頻度を減らす」

身体が動けるようになってきたら、
次のステップは 「自分で身体を使う時間を増やすこと」 です。

 

 

よしゆき鍼灸院では、
セルフケアを覚えることだけをゴールにはしていません。

 

 

 

ストレッチや簡単なセルフエクササイズは、
あくまで 身体を整えるための土台。

 

 

 

その土台の上で、

• やってみたかった運動
• 昔好きだった動き
• これから挑戦してみたいこと

そういった 「自分のやりたいこと」 に
チャレンジしていくことを大切にしています。

 

 

 

 

実は、
「やりたい動き」を行うことで、
身体にはとても良い反応が起こります。

• 神経の働きが活性化する
• 関節の動きが自然に引き出される
• 身体が前向きに変化しやすくなる

こうした良い反応が積み重なることで、
結果的に不調の改善につながっていきます。

 

 

 

 

そのために、
必要最低限のストレッチやセルフエクササイズを取り入れながら、
安心してやりたいことに挑戦できる身体づくり をサポートします。

最終的には、

• 普段はセルフケアや好きな運動で身体を整え
• メンテナンスとして月1回ほど通院する

 

そんな形を目指しています。

 

 

 

 

 

ヘキサフィットを導入した理由

この一連の流れをサポートする中で、
とても大切だと感じているのが 「足の状態」 です。

 

 

立つ・歩く・動く。
すべての動きの土台になるのが足です。

 

 

 

どれだけ身体を整えても、
足の状態が不安定だと、
動きづらさや負担が出やすくなってしまいます。

 

 

 

そんな中で出会ったのが、
土台である足の状態をサポートするツール「ヘキサフィット」 でした。

 

 

 

 

ヘキサフィットは、

• 足の感覚を高める
• 身体の使い方を自然に引き出す
• 無理なく動ける状態をサポートする

 

 

この鍼灸院の考え方と、とても相性の良いツールです。

 

 

施術だけで終わらせず、
日常の中で
自分自身の身体を良い状態に保つためのサポートとして、
今回導入することにしました。

 

 

 

 

 

体験会・足のマルシェを開催します

まずは多くの方に
ヘキサフィットを知っていただきたいと思い、

体験会・足のマルシェ を開催します。

• 自分の足の状態を知りたい方
• 身体の土台を整えたい方

 

 

体験会・足マルシェ

・開催日：2月15日

・時間：13時から16時

・場所：よしゆき鍼灸院

・内容：ヘキサ・フィット装着による身体・感覚の変化体験

足のサイズ測定／靴選び相談あり

足のセルフエクササイズ提供

 

 

 

ご相談、お待ちしております。