西宮市甲子園口駅近く“肩こり改善”の治療が得意なよしゆき鍼灸院の松本です！

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足のマルシェを開催しました

先日、足のマルシェを開催しました。

 

外反母趾、巻き爪、
足が小さくて靴が合わない。
立ち仕事で足が疲れやすい。

 

 

それぞれ違う悩みを抱えた方が集まってくださいました。

 

 

でも、共通していたのは
「自分の足のことを、ちゃんと知る機会がなかった」ということでした。

 

 

 

 

足を“知る”だけで、表情が変わる

測定をして、
荷重のかかり方を見て、
足指が動いているかを確認する。

 

 

それだけで、

「え、こんなに使えていないんですか？」
「だから疲れるんですね」

 

という声が上がります。

 

 

足を知るだけで、
納得と安心が生まれる瞬間があります。

 

 

 

 

靴選びで多い落とし穴

臨床で患者さんを診ていても、
人差し指や中指が曲がっている方はとても多いです。

 

 

話を聞くと、

「靴がなかなか合わない」
「痛くなるから大きめを選んでいる」

 

という声。

 

楽なはずの“大きめの靴”が、
実は足指を使えなくし、
足の機能を落としてしまっていることがあります。

足は、足の指がちゃんと使え、
足の安定性を保つことで
身体の機能を維持できる“土台”です。

 

 

土台が不安定なまま、
身体はずっと頑張り続けています。

 

 

その結果が、
肩や腰のしんどさになって現れることもあります。

 

 

 

足が変わる瞬間

スーパーボールで足底筋膜をほぐし
（ゴルフボール台の大きさがおすすめです）

 

足裏でボールを踏みながら指をグーパーする。

 

 

内・外・横、
3つのアーチを意識して行うと、
足が“目覚める”感覚があります。

 

 

「立ちやすい」
「なんか安定してる」

その一言が、何より嬉しい瞬間です。

 

 

 

 

 

足は身体を変える

ヘキサフィットは
足裏の固有受容器に刺激を与え、
姿勢や自律神経にも影響します。

 

 

足底からの感覚が整うと、
身体の無駄な力が抜けます。

 

 

姿勢が作りやすくなり、
動きがスムーズになります。

 

スポーツのパフォーマンスも上がりますし、
怪我の予防にもつながります。

 

足が整うと、
身体は本来の動きを思い出します。

 

 

 

 

“売る”より“伝える”

今回の目的は販売ではなく、
知ってもらうことでした。

 

 

それでも体感の結果として
ヘキサフィットを選ばれた方がいらっしゃいました。

 

それは、
変化を自分で感じたからだと思います。

 

それが一番大切です。

 

 

 

 

これから

参加者の皆さんの反応が本当に良く、
今回のマルシェメンバーで
次の企画の打ち合わせも行いました。

 

足を整えることは、
身体を整えること。

直す前に、まず知ること。

 

足は、あなたの身体を支えてくれています。

 

その足を、大切にしてほしい。

 

 

 

 

足のことで悩んでいる方へ

もし、

・靴が合わない
・外反母趾が気になる
・足が疲れやすい
・立っていると姿勢がつらい

 

そんなお悩みがあれば、
気軽にご相談ください。

 

 

 

 

ヘキサフィットの体験もできますし、
今の足の状態を一緒に確認することもできます。

施術を受ける前でも構いません。

 

「ちょっと聞いてみたい」
そのくらいの気持ちで大丈夫です。

 

足が変わると、
身体は思っている以上に変わります。

 

 

 

ご相談、お待ちしています。

 

質問など、気軽にお問い合わせフォームかLINE公式からご連絡下さい。

 

 

ご相談、お待ちしております。

 

 

西宮市にある鍼灸院、肩こり改善の施術が得意な鍼灸院の院長　松本でした。

 

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