西宮市甲子園口駅近く“肩こり改善”の治療が得意なよしゆき鍼灸院の松本です！
甲子園口駅で鍼灸院をお探しの方は
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今回は、よしゆき鍼灸院で行うセミナーについてお話しします。
先日は、八尾市で健康セミナーを行なってきました！
セミナーについてのブログはこちら
どんな内容かというと
人の身体の仕組みや性質を知る座学
動ける身体になるためのストレッチ
身体の使い方を知るエクササイズ
特に今回は90分の講座で60分がエクササイズがというなか、皆さん、かなり頑張ってエクササイズ頑張ってくれていました^_^
これらの内容は特に年齢を重ねた人というものではなく、カラダの性質を知って僕のような40代〜50代の方が取り組むと関節の動きがよくなり、怪我の予防や代謝を上げる効果もあります！
よしゆき鍼灸院のセミナーでは
このような性質を踏まえて運動を行う習慣をつけて、自分のカラダのデザインを作れるようにします！
基本ベースは、カラダは血液の流れで酸素や栄養を細胞はもらい、要らない代謝物を血液で返して体外に排出して良い状態を保ちます。
※血液の流れの重要性を書いた過去の「健康になるからの造り方」のブログです参考に！
そして、カラダは動くことで血液の流れが作られます。
でも、動く習慣がないとカラダが思うように動かなくなるので、できれば動き辛くなる前に運動習慣をつけてカラダの状態を保つことが重要になります！
※少しの運動で関節やカラダの健康を維持することを書いた「セルフケア」のブログです。
この度、よしゆき鍼灸院で健康セミナーを行います！
詳細は下記の通りです。
特に今回のセミナーの内容は高齢者に限定ではなく(高齢者の方も受けてくれても大丈夫です！)
40代〜50代の方などが受けて頂けると、さらに効果的なモノにしていきます！！！！
例えば、代謝を上げてダイエット効果があるものなども提供します♪
【詳細】
日程：4月16日(日)
時間：13時〜(90分)
費用：2,000円
※指定の口座にお振り込み場所：よしゆき鍼灸院(甲子園口4丁目22-22Nakata BLD302)
人数：8名(現地)
※アーカイブによる後日視聴ありです
※このセミナーは終了しております
質問・予約に関するお問い合わせも行なっていますので、お気軽にお問い合わせフォームかLINE公式からご連絡ください！
西宮市甲子園口駅で、肩こり改善の施術が得意な鍼灸院の院長 松本でした。
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