西宮市甲子園口駅近く“肩こり改善”の治療が得意なよしゆき鍼灸院の松本です！
甲子園口駅で鍼灸院をお探しの方は
「甲子園口でオススメの鍼灸院をお探しの方へ」をご覧ください
今回は、よしゆき鍼灸院の新しいコンテンツにについてご紹介します！
そのコンテンツは“肩こり”などの問題を解消する姿勢改善のアプローチで、ストレッチポールを使用して行います。
ベッド上で、このポールに乗って首や肩甲骨のアプローチを行います。
これにより、背骨や首肩周りの筋肉の緊張を緩めて姿勢が変化するのです。
人は、長時間のデスクワークや携帯の使用で、首が前に出る猫背の姿勢(頭部前方突出)となり首・肩・背中の筋肉が硬くなります。
それにより下記の問題が出てきます。
・首肩の筋肉が硬くなると、頭にいく血液の循環が落ちて思考力が落ちて、良い考えが浮かびません。
※過去のブログ「首や肩が痛くて夜も寝れない、首が回らないや頭痛が出て困っているあなたへ」ご参照下さい
・首の周囲には神経が密接にあるので、ここが硬くなり良い状態にないと自律神経の働きが落ちて、なんだか分からない不快感が拭えなくなります。
※気になる方は、過去のブログ「年齢重ねても動けるカラダの作り方をお伝えします！」をご参照下さい
・肩や腕の動きが悪くなり、酷くなると四十肩、五十肩などの問題に発展します。
※このあたりのこと過去のブログ「肩の痛みにお悩みの方、解決方法お伝えします！」に説明しています
・呼吸が浅くなり脳に酸素が行かず、思考力や自律神経働きの低下、代謝も落ちるので太りやすくなります。
※過去のブログ「呼吸法と健康についてお伝えします！」をお読み下さい
他にも姿勢が悪くなることで内臓の働きも落ちたち、足の冷え、浮腫なども出たりします。
姿勢改善により、上記の問題点は解消し易くなります。
しかし、一番重要なのは全身の血液循環が出来ることで、痛みやコリなどの深い感が消えるだけでなく、身体は活動し易くなり、頭の働きも良くなるので、日常のパフォーマンスが上がり健康的な身体が手に入ります！
※過去のブログ「身体が元気で動ける健康に仕組みについて！」をご参照下さい
さらに姿勢が良くなると、実年齢よりも若くイキイキしているように、見た目の印象が変わります！
よしゆき鍼灸院の新たなコンテンツは、このポールを使用しながら鍼やマッサージなども併せて行います。
姿勢的な問題をお持ちの方は体験して頂き、快適な日常を得ていれて頂ければと思います！
当院は施術以外にもエクササイズを一緒に行い、元気な身体になって頂きます！
特に月額制に入っている方は、治療以外のエクササイズを私と一緒に行い覚えるタイミングを作っています。
質問・施術予約に関するお問い合わせも行なっていますので、お気軽にお問い合わせフォームかLINE公式からご連絡ください！
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